Wspaniała i bardzo zdrowa sałatka dla sportowców (nie tylko) :) z dużą ilością białka.
Składniki:
- 1 garść młodych liści sałat
- 1 jajko ugotowane na pół miękko
- 120 gr filetu z łososia
- sól
- pieprz
- 1 łyżeczka masła
- sok z 1/2 cytryny
- 2 łyżki groszku z puszki
Składniki na sos:
- 1 łyżka majonezu
- 2 łyżki soku z cytryny
- sól
- pieprz
- 1 łyżeczka miodu
- 1 łyżeczka musztardy
Wszystkie składniki na sos dokładnie mieszamy.
Łososia skrapiamy sokiem z cytryny, oprószamy solą i pieprzem. Na górę kładziemy masło i zawijamy w folie aluminiową. Pieczemy w rozgrzanym piekarniku (180 st. C) przez około 12-15 minut. Na talerzu kładziemy sałatę, groszek, na środku jajko przekrojone na 1/2, oprószamy delikatnie solą. Nasz gotowy filet z łososia dzielimy na cząstki i kładziemy na talerzu wszytsko polewamy sosem.
Ach, pycha! Wypróbuję przepis!:-)
OdpowiedzUsuńZapraszam do siebie! Dziś przepis na pyszne śniadanie - jajka w pomidorach!
www.paczekwkuchni.blogspot.com
Pozdrawiam!:)
Na pewno zajrzę :) pozdrawiam
Usuńbardzo smaczna :) Pozdrawiam!
OdpowiedzUsuńBardzo sie cieszę :) miłego dnia :)
Usuń